Внедрение игры"гандбол" в школах.

Ендовицкий Дмитрий, vestnikprosveshheniya.ru

Гандбол - захватывающая, интересная и динамичная игра. Занятия гандболом
содействует всестороннему физическому развитию, укреплению здоровья, закаливанию,
воспитанию важнейших морально-волевых качеств: смелости, настойчивости,
решительности целеустремленности, трудолюбию дисциплинированности.
Как показывает опыт работы педагогов: физическая слабость ребёнка влияет на его
учебную деятельность. Такие дети быстрее теряют свою работоспособность, утомляются.
Итог этого – постоянный стресс у ребёнка оттого, что полученные знания не усваиваются,
и он плохо учится.
Именно поэтому в последнее время всё больше внимания уделяется внедрению в
учебный процесс как можно больше спортивных игр, таких как: гандбол, баскетбол,
футбол, волейбол и т. д. Подвижные игры не только решают вышесказанные проблемы,
но также помогают повышать интерес к самому предмету физическая культура, через игру
максимально реализуется потребность в движении.
Гандбол – универсальная спортивная игра, которая имеет общие корни с футболом и
баскетболом, а по атлетизму мало в чем уступает регби. Основные технические приемы
гандболистов – это бег, ускорения, перемещения, «отрывы», опорные броски в прыжке
по воротам, передача и ловля мяча самыми различными способами, борьба за мяч и
позицию и т. д., а также игра гандбольного вратаря. Все они тесно связаны с такими
видами спорта, как легкая атлетика, гимнастика, борьба и акробатика.
Она является значительной и неотъемлемой частью процесса физического развития
ребёнка, а также реализует другие цели, как-то: восстановление работоспособности,
путём улучшения мозгового кровообращения, повышение настроения ребёнка, снятие
стресса и усталости.
Подвижные игры с элементами гандбола применяемые на уроках физической культуры.
Подвижная игра «летающий мяч».
В игре могут участвовать » от 3 до 6 игроков по 2-4 команды. Каждая команда
выстраивается за линией круга, которую можно начертить мелом. Игроки стоят друг от
друга на расстоянии 1-1,5 м. По свистку занимающиеся
команды бросают мяч от игрока к игроку условленное количество раз. Выигрывает
команда, которая первой закончит выполнение всех передач. Подвижную игру можно
разнообразить, изменив задание, например: поймав мяч, повернуться кругом и после
поворота передать мяч; поймав мяч сделать одно ведение и передать мяч; передавать
одновременно два мяча; поймав мяч, игрок пробегает вокруг своей команды и передает
его следующему игроку.Подвижная игра «чей мяч быстрее».
В игре участвуют одновременно две команды по 4-5 человек. Игроки обеих команд
выстраиваются за линией общего круга с чередованием через одного. Каждая команда
имеет по одному мячу, который необходимо перебрасывать от игрока к игроку в одном
направлении до тех пор, пока один
мяч не перегонит другой. Мяч можно передавать из любого исходного положения,
менять задание и увеличивать или уменьшать круг.
Подвижная игра «перехвати мяч».
Игроки образуют круг диаметром 6-8 м. Два игрока становятся в круг, игроки, стоящие за
кругом, разыгрывают мяч между собой, игроки, стоящие в кругу в это время стараются
коснуться мяча или поймать его. Если один из игроков, стоящих в кругу, коснется мяча, он
сменяет игрока, бросившего мяч
последним.
Подвижная игра «защита крепости».
Игроки разбиваются на команды по 3 человека. В пределах круга двое игроков
перебрасывают друг ту мяч. Третий старается помешать передаче мяча или перехватить
его. Игроки могут перемещаться в пределах круга в разном направлении, а игрок,
перехвативший мяч, становится на место того, кто бросил мяч последним.
Подвижная игра «чья команда ловчее».
В пределах одной площадки играют две команды по 5-6 человек. У игроков одной
команды мяч, который они разыгрывают между собой до тех пор, пока его не перехватит
игрок из команды соперников. Игрокам, перехватывающим мяч, не разрешается
задерживать или толкать игрока с мячом, а также вырывать мяч из рук. При ведении мяча
можно делать не более трех шагов, держать мяч не более трех секунд.
Подвижная игра «меткий мяч»
На площадке длинною в 20 м в центре устанавливают мишени: гимнастическая скамейка,
на которой лежат набивные мячи. Обе команды в составе по 5-6 человек выстраиваются
по противоположным сторонам поля. По сигналу игроки непрерывно бросают мячи до тех
пор, пока все набивные мячи не будут сбиты со скамейки. Игроки могут выполнять броски
в цель с различных исходных положений. Броски можно выполнять поочередно, вначале
бросают одни игроки команды, другие в это время подносят мячи.Подвижная игра «сбей мяч».
На игровой площадке длинною 20 метров в центре на средней линии устанавливается
набивной мяч. На расстоянии 1-2 м за лицевыми линиями проводятся финишные линии,
до которых нужно докатить набивной мяч. По сигналу обе команды бросают гандбольные
мячи в набивной мяч до тех пор, пока одной из команд не удастся выкатить набивной мяч
за линию финиша соперника. Бросившие гандбольные мячи в мишень необходимо тут же
подбирать и продолжать сбивать набивной мяч.
Подвижная игра «броски мяча под веревкой».
На площадке длиною 20 м через середину поля на высоте 0,5 - 1м натягивается веревка.
На расстоянии 1-2 м от середины с обеих сторон отмечаются линии для броска. На каждой
половине поля располагается команда по 5-6 человек. Игроки каждой команды,
поочередно, выполняют серию бросков под веревкой и стараются попасть в игрока
противоположной команды. Выигрывает та команда, которая за установленное время
больше выполнила попаданий
Подвижная игра «броски мяча над веревкой».
На площадке длиною 20 м через середину поля на высоте 2 м и выше натягивается
веревка. На расстоянии 2 м от середины с обеих сторон отмечаются линии, от которых
можно выполнять броски мяча в прыжке. На каждой половине поля располагаются
команды по 3-4 человека. Игроки каждой команды поочередно выполняют серию
бросков в прыжке через веревку и стараются попасть в игрока противоположной
команды. Выигрывает та команда, которая за установленное время больше выполнила
попаданий.
Подвижная игра «один против одного».
На площадке размером 15x15 м располагается 6-8 игроков. По сигналу в игровую
площадку вбрасывается мяч. Игрок, поймавший мяч, старается попасть в любого из
участвующих игроков. Тот игрок, который поймает мяч, должен остановиться, затем
броском о поверхность площадки попасть в любого игрока. Если игрок, в которого
бросали, мяч поймает его, попадание
в него не засчитывается, а он получает очко.
Подвижная игра «без промаха».
На площадке 10x10 м за лицевыми линиями располагаются по 2-3 человека, часть игроков
находится на площадке. Игроки, стоящие за линией площадки, получают мяч и после быстрых передач друг другу стараются попасть в убегающих игроков на площадке.
Убегающие игроки не должны покидать игровое поле и касаться мяча.
Подвижная игра «выбивала».
На игровой площадке размером 10x20 м, разделенной на две половины, располагаются
по 4-5 игроков. По два игрока от каждой команды занимают места за линией поля
соперников. Каждая команда старается выбить мячом игрока другой команды,
находящегося на поле. Засчитываются только прямые попадания. Если игрок другой
команды поймал мяч, попадание не засчитывается. Игрокам заходить на половину поля
соперников не разрешается. Игрок, в которого попал мяч, выходит из игры. Победителем
становится та команда, которая первой выбьет всех игроков другой команды.
Подвижная игра «Прыгающий мяч»
На игровом поле 10x20 м, разделенном на две половины гимнастической скамейкой,
располагаются по 3-4 игрока. В начале игры игрок одной из команд подает мяч в сторону
соперника так, чтобы мяч отскочил от поверхности площадки на собственной половине
поля, перелетел
через гимнастическую скамейку на поле соперника. Игроки противоположной команды
должны дать ему отскочить один раз от поверхности площадки, затем ударить два раза
по мячу о площадку и послать
мяч на другую половину. Во время игры каждая команда старается вынудить
соперника сделать ошибку. Ошибкой считается, если мяч коснулся препятствия, игрока
или пола площадки вне пределов ее. Мяч разыгрывается
на одной половине больше 3-х раз или разыгрывается одним игроком два раза подряд.